OBJETIVOS

  1. Conocer la importancia de calentar antes de hacer deporte y estirar al terminar.
  2. Trabajar la memoria, el ritmo y el sincronismo a través de la coreografía.
  3. Valorar la diferencia entre el trabajo individual y el trabajo en grupo.
  4. Trabajar el respeto hacia las compañeras y hacia el monitor o la monitora.
  5. Aprender nuevas acrobacias (paloma, pino puente, sardina, plancha…)
  6. Aprender algunas las dificultades que componen la gimnasia rítmica (equilibrios, saltos, flexibilidades y giros)
  7. Practicar con varios aparatos de esta disciplina (en el caso de 3º y 4º de primaria: aros, cintas y pelotas; y en el caso de 1º y 2º solo la pelota).

 

METODOLOGIA

La metodología a seguir será la siguiente:

  • Calentamiento completo. A principio de curso se realizará en conjunto con las indicaciones del monitor o la monitora. Más adelante lo irán realizando en solitario con las correcciones del responsable.
  • Coreografías: El monitor o la monitora creará unas coreografías adecuando las músicas que individualmente escojan, haciendo los grupos convenientes. Se realizarán tantas coreografías como el tiempo y las niñas y niños limiten.
  • Para finalizar, se harán ejercicios de estiramientos (en caso del grupo de 1º y 2º se les dará algo de tiempo libre, si lo hubiera, un máximo de 10 minutos).

 

PERSONAS DESTINATARIAS

Todos los cursos de Primaria, esto es, entre 6 y 12 años. Los grupos se realizan dependiendo de las inscripciones y serían:

GRUPO I: 1º y 2º de primaria (pre benjamines)

GRUPO II: 3º y 4º de primaria (benjamines)

GRUPO III: 5º y 6º de primaria (alevines)

 

Otra alternativa sería la siguiente:

GRUPO I: 1º y 2º de primaria

GRUPO II: 3º, 4º, 5º y 6º de primaria

 

TEMPORALIZACIÓN

Cada grupo realizará dos entrenamientos semanales de una hora cada uno, después del horario escolar. Todos los entrenamientos estarán dentro del calendario escolar desde Octubre hasta Mayo..

 

RECURSOS NECESARIOS

Será necesario un recinto cerrado, tal como un gimnasio.

El alumnado deberá vestir ropa de deporte cómoda, ya que necesitará libertad de movimientos.

Se recomiendan unas punteras para poder girar sobre la punta de los pies y no resbalar al apoyar el talón.

También serán necesarias colchonetas o esterillas, pelotas, aros y cintas y un equipo de música (imprescindible en este deporte.).

 

EVALUACIÓN

La forma de evaluación será continua, viendo lo que se hace en el día a día, llevando a cabo los objetivos marcados a principio de curso.

Se tendrá en cuenta la satisfacción del alumnado en las clases y la satisfacción de las familias.

A final de curso se realizará una exhibición para que las familias disfruten viendo a sus hijos e hijas todo lo trabajado durante el curso.

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